1、准备素材：首先需要准备一些真人照片或视频素材，这些素材可以是自己的照片，也可以是其他人的照片，选择一些具有代表性的、有趣的、能够表达特定情绪的照片或视频片段。
2、截取表情：从照片或视频素材中截取表情，使用图片编辑工具（如Photoshop、GIMP等）或视频编辑工具（如Adobe Premiere、剪映等）来截取面部表情，确保截取的表情清晰、生动，并能够准确地表达所需的情感。
3、调整大小和格式：将截取的表情调整到适当的尺寸和格式，以便在表情包中使用，表情包的尺寸应该适中，以便在聊天窗口中显示清晰，根据需要选择适当的图片格式，如JPG、PNG等。
4、添加文字或其他元素：根据需要，可以在表情上添加文字或其他元素，以增强表情的表达力，可以添加文字描述、贴纸、滤镜等。
5、保存和分享：保存制作好的表情包，并分享到社交媒体或其他平台上，确保保存的表情包格式与所需平台兼容。
具体制作过程中需要注意以下几点：
1、选择合适的照片或视频素材：选择清晰度高、面部表情丰富的素材，以便更好地表达情感。
2、保持一致性：在制作过程中保持一致性，确保所有表情的风格和尺寸相似。
3、遵守法律法规：在制作和使用真人表情包时，要遵守相关法律法规和道德规范，尊重他人的肖像权和隐私权。
4、不断尝试和创新：尝试不同的制作方法和元素，创新自己的表情包设计，以制作出更有趣、更具个性的表情包。
制作真人表情包需要一定的图片或视频编辑技能和创意，但只要按照上述步骤进行操作并注意一些细节问题，就可以制作出有趣、生动的真人表情包。
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